Cooking recipes यह पांच भारतीय व्यंजन जो छाए हुए हैं पूरी दुनिया में ऐसे बनाए घर पर मित्रों आज का आर्टिकल में बात करेंगे खाने-पीने की चीजों के बारे में कुछ व्यंजन इतने प्रसिद्ध होते हैं कि उन्हें भारत ही नहीं विदेशों में भी लोग खाना पसंद करते हैं पांच पारंपरिक व्यंजन जो शरीर के लिए भी स्वास्थ्य का रखें आईए जानते हैं आर्टिकल में विस्तार से
Helthty cooking foods मार्केट में ऐसे बहुत सारे फूड है जो शरीर के लिए हानिकारक है लेकिन हम आर्टिकल में आपको ऐसे फूड के बारे में बताएंगे जो आपके शरीर के लिए कई फायदेमंद साबित होंगे जिनसे आपको और आपके शरीर को काफी फायदे होंगे सबसे खिचड़ी जो भारत ही नहीं बल्कि विदेशों में भी खूब पसंद की जाती है इनमें मुख्य रूप से बात करें तो विटामिन फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में कई बीमारियों से लड़ने में शरीर की मदद करता है इन दोनों खिचड़ी सबसे ज्यादा फेमस डिश है जिसको आसानी से बनाया जा सकता है जो टेस्टी भी है और हेल्दी भी अमेरिका समेत दुनिया के कई देशों में इसका सेवन जोर-जोर से किया जाता है।
दूसरा ऐसा प्रोडक्ट है जिनमें विटामिन काफी ज्यादा मात्रा में पाए जाते हैं छोले भटूरे दुनिया में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला प्रोडक्ट या यूं का डिश तो छोले भटूरे का नाम सामने आता है इनमें विटामिन ए विटामिन बी और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे शरीर में खून भी बढ़ता है साथ में हड्डियां मजबूत होती है जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है।
अब हम खीर की बात करेंगे भारतीय लोग अच्छे से जानते हैं कि जब उनके घर में कोई नया मेहमान आता है तो सबसे पहले खीर का सेवन होने करवाया जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन के साथ कैल्शियम आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है यह पारंपरिक व्यंजनों में से एक है और सुख में उसे इसको तैयार भी किया जाता है शरीर स्वस्थ तो रहता ही है साथ में एनर्जी की भी शरीर में कोई कमी नहीं होती है।
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अब मुख्य रूप से हमारा आखरी हेल्थी प्रोडक्ट best cooking recipes in united states राजस्थान का सबसे प्रसिद्ध व्यंजन सरसों का साग और मक्का का रोटी जो कि भारत ही नहीं बल्कि विदेशों में भी सबसे ज्यादा प्रसिद्ध है यह शरीर में सबसे ज्यादा फायदा देता है less fat वेट लॉस में भी यह काफी फायदेमंद होता है इसमें कॉप्स की मात्रा कम होती है और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कि शरीर में खून की कमी को पूरा करता है। आपको हमारे द्वारा दी गई जानकारी काफी अच्छी लगी होगी प्रतिदिन ऐसे ही कुकीज रेसिपी के बारे में जानने के लिए हमें फॉलो करे।